Per realizzare le esche utilizzai la solita pratica della caratterizzazione del 50\50, miscelando 900 grammi di mix base con una miscela composta da:

-50 grammi di amminoacidi essenziali in polvere

-20 grammi di glucosio in polvere

-10 grammi di creatina monoidrato

-10 grammi di prolina

-10 grammi di vitamina C