Per realizzare le esche utilizzai la solita pratica della caratterizzazione del 50\50, miscelando 900 grammi di mix base con una miscela composta da:

 

-50 grammi di amminoacidi essenziali in polvere

 

-20 grammi di glucosio in polvere

 

-10 grammi di creatina monoidrato

 

-10 grammi di prolina

 

-10 grammi di vitamina C